سر الشباب الدائم

التغذية العلاجية

تركز على استخدام الغذاء كوسيلة للوقاية من الأمراض وعلاجها. يعمل أخصائي التغذية العلاجية على تقييم الحالة الصحية للفرد وتصميم نظام غذائي مخصص يلبي احتياجاته الفردية. تشمل الأهداف الرئيسية لهذا النوع من التغذية:

• تحسين صحة الجهاز الهضمي.

• التحكم في الوزن.

• الوقاية من الأمراض المزمنة.

• علاج الأمراض المزمنة.

• تحسين الصحة النفسية.

التغذية الرياضية

تهدف إلى تحسين الأداء الرياضي من خلال توفير العناصر الغذائية اللازمة للرياضيين. يعمل أخصائيو التغذية الرياضية على تصميم أنظمة غذائية تساعد الرياضيين على تحقيق أهدافهم، مثل:

• زيادة الطاقة.

• بناء العضلات.

• حرق الدهون.

• تحسين الأداء الرياضي.

• تسريع عملية التعافي.

الفرق الرئيسي

بينما تركز التغذية العلاجية على تحسين الصحة العامة والوقاية من الأمراض، تهدف التغذية الرياضية إلى تعزيز الأداء البدني والرياضي. كلا المجالين يتطلبان خططًا غذائية مخصصة بناءً على احتياجات الفرد، سواء كان مريضًا أو رياضيًا.